Ideal para começar
3 meses
Para quem quer iniciar agora, sem um compromisso longo.
- 3 consultas mensais
- Ajustes mensais estruturados
Nutricionista em Campinas, SPOnline e presencialNutrição que funciona na vida real.
Sou o André Maximiano, nutricionista com foco em nutrição esportiva, emagrecimento e hipertrofia. Monto sua estratégia em cima da sua rotina e acompanho você durante o processo.
- Nota 5,0 no Google
- Pacientes no Brasil e no exterior
- CRN-3 93144
Como posso te ajudar
Para quem treina, compete ou quer mudar de vida
Atendo atletas e também quem nunca pisou em uma quadra. O ponto em comum é querer resultado sem abrir mão da vida real.
Emagrecimento sem perder massa muscular
Perder gordura preservando o músculo, sem cortar o almoço de família e a cerveja de vez em quando.
Quero emagrecerHipertrofia e ganho de massa
Alimentação ajustada ao seu treino para ganhar massa muscular e força com consistência.
Quero ganhar massaAtletas e performance
Nutrição esportiva para treino, competição e recuperação, de quem viveu mais de 10 anos de quadra.
Ver a página para atletasSaúde e rotina
Mais energia, mais disposição e uma alimentação organizada que cabe na sua semana.
Quero cuidar da saúdeÁrea do atleta
É atleta? Tem uma página só para você.
Nutrição esportiva para beach handball, corrida, musculação e futebol: treino, competição e recuperação com a estratégia de quem já viveu a quadra.
Sobre mim
Do esporte para o consultório
Prazer, sou o André. Passei mais de 10 anos dentro de quadra, no handebol e no beach handball. Vivi na pele a rotina de treinos, competições, lesões e a cobrança por resultado. Foi ali que entendi o quanto o que a gente come muda o rendimento, a recuperação e a disposição.
Hoje levo essa vivência para o consultório. Acompanho atletas de beach handball, corrida, musculação e futebol, e também quem quer emagrecer, ganhar massa muscular ou cuidar da saúde. Testo as estratégias na minha própria rotina e só passo para os pacientes o que funciona fora do papel.
Em quadra
- Campeão brasileiro
- Campeão paulista
- Duas vezes eleito melhor lateral esquerdo do Brasil
- Diversas vezes eleito destaque, melhor da partida e melhor da posição
- Mais de 10 anos de handebol e beach handball
Atletas que acompanho
- Beach handball, corrida, musculação e futebol
- Campeões brasileiros de beach handball
- Mais de 3 títulos paulistas de beach handball
- Atletas eleitos destaque e melhores da posição
- Nutricionista formado pela PUC-Campinas | CRN-3 93144
- Cursos em nutrição esportiva, estética e emagrecimento
- Congressos todos os anos para me manter atualizado
- Atendimento online e presencial em Campinas, SP
Método A.P.E.X
Muito mais do que uma dieta
Cada acompanhamento segue os quatro pilares do método.
Adaptação
O plano se adapta à sua rotina, às suas preferências e à sua evolução, e não o contrário.
Performance
Alimentação a favor do seu treino, da sua recuperação e da sua disposição no dia a dia.
Execução
Estratégia que sai do papel, com substituições, ajustes e suporte para você colocar em prática.
Excelência
Atenção aos detalhes e acompanhamento próximo em cada etapa do processo.
O que muda no acompanhamento
Você não fica sozinho até a próxima consulta.
Dieta não pode virar um papel esquecido na geladeira. Seu plano muda conforme a rotina muda e conforme a sua evolução aparece nos dados. E dá para fazer isso mantendo o almoço de família, o encontro com os amigos e a cerveja de vez em quando.
Alguns pontos que são avaliados nos check-ins
- Como foi a sua adesão ao plano
- Quais dificuldades apareceram
- Como está a sua evolução
- O que mudou na sua rotina
- O que precisa de ajuste
- Quais são as metas da semana
Feedbacks
O que dizem os pacientes
Nota 5,0 no Google. Ver todas as avaliações
Avaliações públicas no Google e mensagens enviadas pelos pacientes, compartilhadas sem dados de identificação. Os resultados variam de pessoa para pessoa.
Planos A.P.E.X
Escolha o plano que combina com você
Mais escolhido
6 meses
Para quem quer tempo de construir hábitos, com ajustes frequentes.
- 6 consultas mensais
- Check-ins quinzenais
- Ajustes quinzenais estruturados
- Materiais de apoio exclusivos
Acompanhamento mais próximo
9 meses
Para quem quer contato semanal e ajustes contínuos.
- 9 consultas mensais
- Check-ins semanais
- Ajustes contínuos estruturados
- Materiais de apoio exclusivos
Incluso em todos os planos
- Planejamento alimentar personalizado de acordo com a sua rotina
- Análise de exame bioquímico
- Lista de substituições inteligente
- Aplicativo com plano, diário alimentar e evoluções
- Suporte via WhatsApp 24h
- Evolução de fotos
Vamos conversar
Como você quer começar?
Escolha o caminho que combina com o seu momento. Qualquer um deles abre uma conversa comigo no WhatsApp, sem compromisso.
Quer conversar antes de decidir?
Uma chamada rápida para você me contar seu objetivo e eu explicar como funciona o acompanhamento.
Agendar conversa rápidaOnde eu atendo
No consultório em Campinas ou de onde você estiver
Presencial
Studio Bloom Pilates
R. das Orquídeas, 545, Chácara Primavera
Campinas, SP, 13087-430
Para quem é de Campinas e região: Valinhos, Vinhedo, Sumaré, Hortolândia, Paulínia, Indaiatuba e Jaguariúna.
Ver no Google MapsOnline
Consulta por videochamada para qualquer cidade do Brasil e do exterior, com o mesmo plano, aplicativo e suporte pelo WhatsApp do presencial.
Já atendo pacientes em:
- Brasil
- Alemanha
- Barcelona, Espanha
- Sydney, Austrália
Materiais A.P.E.X
Guias práticos para as escolhas do dia a dia
Conteúdos para ajudar você a decidir melhor no mercado, nos encontros com amigos e na rotina de treinos.
Pacientes dos acompanhamentos de 6 e 9 meses já têm acesso incluído. Quem não faz acompanhamento pode adquirir o acesso à parte.
Conteúdo educativo. Não substitui um acompanhamento individual.
- Guia de vegetais
- Guia de whey protein
- Barrinhas e bebidas proteicas
- Melhores opções de iogurtes
- Aperitivos e doces no plano
- Sextou com S de serve a cerveja
- Ambientes desafiadores
- Guia de calorias de gelateria
- Sono e alimentação para atletas e desportistas
Dúvidas
Perguntas frequentes
Vou precisar cortar tudo o que gosto?
O plano parte das suas preferências e da sua rotina, inclusive das refeições em família e da vida social. A lista de substituições ajuda você a ter flexibilidade no dia a dia.
O atendimento é online ou presencial?
Os dois. Você escolhe o formato que encaixa melhor na sua rotina. O online é por videochamada, para qualquer cidade do Brasil e do exterior. O atendimento presencial é no Studio Bloom Pilates, na R. das Orquídeas, 545, Chácara Primavera, em Campinas. Ver no mapa
Atende em quais cidades?
Presencialmente em Campinas, SP. Para quem é de Valinhos, Vinhedo, Sumaré, Hortolândia, Paulínia, Indaiatuba, Jaguariúna ou outra cidade, o atendimento online funciona do mesmo jeito. Já atendo pacientes na Alemanha, em Barcelona e em Sydney.
Como funciona a consulta online?
A consulta é por videochamada. O plano, o diário alimentar e a sua evolução ficam no aplicativo, e o suporte é pelo WhatsApp, igual ao atendimento presencial.
Atende atletas?
Sim. Acompanho atletas de beach handball, corrida, musculação e futebol, com estratégia para treino, competição e recuperação. Conheça a página para atletas
Preciso ser atleta para ser atendido?
Não. Atendo também quem quer emagrecer, ganhar massa muscular ou cuidar da saúde.
Qual é a diferença entre os acompanhamentos?
O número de consultas, a frequência dos ajustes e os check-ins. O plano de 6 meses tem check-ins quinzenais e o de 9 meses, semanais. O plano de 3 meses não tem check-in: nele, o acompanhamento vem dos ajustes mensais e do suporte via WhatsApp.
Quanto custa a consulta?
Eu apresento os valores na nossa conversa, depois de entender seu objetivo e sua rotina. Assim consigo indicar o formato que faz sentido para você.
Em quanto tempo vou ver resultado?
Isso varia de pessoa para pessoa e depende do ponto de partida, da rotina e da adesão ao plano. Por isso acompanho sua evolução e ajusto a estratégia ao longo do caminho.
Já é paciente?
Seus atalhos para o dia a dia do acompanhamento.
Materiais de apoio
Conteúdos e guias dos acompanhamentos de 6 e 9 meses.
Abrir materiaisFormulário pré-consulta
Preencha antes da sua primeira consulta.
Abrir formulárioAgendar consulta
Marque seu horário pelo WhatsApp.
Agendar pelo WhatsAppFalar comigo
Dúvidas sobre o plano ou sobre o seu check-in.
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